칙칙폭폭

사랑하는 와이프께서 젊은 나이에 급성으로 혈관이 나빠져서, 중환자실에 두번이나 갔다왔었네요...ㅜㅜ 그러고 퇴원 후 본인 입으로 연어가 혈관에 좋다는 말을 저에게 전달하여... 급히 연어를 구입하여 연어로 할 수 있는 음식을 해보았습니다. 그냥 고등어 굽듯 꾸워주기만 하면 끝나는 음식이라 금방 해주었네요. #혈관에 좋은 음식 연어 스테이크 인터넷에 연어 스테이크를 검색하시면 사진도 예쁘게 찍어놓고, 재료도 이것저것 많이 넣고 아주 이쁘고 먹음직스럽게 사진을 찍어 놓았던데.... 저는 그렇게 까지는 못하고... ㅎㅎㅎㅎ 그냥 대충 요리한 음식이랑 재료, 방법만 올립니다. 재료는 홈플에서 샀어요. ㅎㅎ 재료 : 연어 + 등 등 (저는 아스파라거스, 버섯을 넣었습니다. 양파, 등등 꾸울수 있는건 더 넣어도 될..

경기도 광주 퍼들하우스 (puddle house) 커피, 스테이크 부인님 생일날 스테이크가 먹고 싶다고, 검색 검색을 하여 분위기 좋은 커피숍? 레스토랑을 찾았다. 웅덩이 집??? ㅎㅎㅎㅎ 회사 끝나고 부인이 날 픽업하고 ㄱㄱㄱ 씽... 네비게이션으로 목적지를 찍고 가긴 했지만, 주변에서 부턴 이 길이 맞나 싶을정도로 길이 좋진 않았다. 주차하고 나서 부터 찍은 사진을 업로드함. 아이가 좋다고 얼릉 들어가자고 한다. ㅎㅎㅎㅎ 주차 후 바로 촬영한 사진. 사진이 보여이는 입구로 들어가면 바로 커피숍이 나온다. 우린 커피숍을 온것이 아니기 때문에 휭~~~ 스킵하고 진행하다. 커피숍에서 한층 더 올라가는 계단이 있다. 다시 말하지만... 우린 스테끼 썰러 왔으므로, 스킵 ㅎㅎㅎ 아이만 올라고 우린 올라가지 않..

마켓컬리!!! 요즘 뜨고 있는 장보기앱을 깔아보았다. 고급진 음식들과 물건들을 볼 수 있다. 첫 가입을 하고 구매시 신규회원 이벤트 중 한가지를 골라 100원 또는 1000원에 구입을 할 수 있다.더블프로마쥬 치즈케이크를 100원에 사고 싶었지만 매진;;; 재입고되기를 기다렸다가 사려고 했는데 이벤트 기한이 자정까지라는 문자메시지를 받고 다른 걸고 골라골라 와규 함박스테이크를 1000원에 구입! 결과는 . . . good choice!! 맛이가 좋다!!포장도 신선하고 빠르게 배송되어 왔다. 우리 꼬맹이가 좋아하는 낫또도 구입.네모로 포장된 낫또만 먹다가 동그란 포장용기 ... 긔욤임 ㅋ울 꼬맹이는 김조림 간장소스를 더 좋아하는듯. 둘다 잘 먹긴 했지만 ㅋ 또 하나 더 구입한 플레인그릭요거트.아주 건강건강..