칙칙폭폭

나이가 점점 들어 가니 피부가 점점 실망스럽게 되어져 가는거 같아요.ㅜㅜ 평소에 걷는거 조차 좋아하지 않는 운동 급혐 인간이라.... 운동으로 피부를 되살리긴 틀려 먹었고.... 그래서 먹기라도 해보자 싶어서 콜라겐을 구입해 보았습니다. 더작 저분자콜라겐 이라는 제품인데 더작은 제품이름인가 보네요. 일단 주문을 해놓은 상황이고 아직 배송을 받지는 못하였습니다. 그래도 구입한 물건이니 후기를 남기기위해 서론 같은 느낌으로 글을 남겨 봅니다. 콜라겐 콜라겐은 관절, 뼈대, 근육, 인대와 히줄, 피부, 머리카락 등 인체의 주요 구송요소이며, 우리 몸의 단백질 중 약 30%, 피부진피층의 80~90%를 구성하고 있기 때문에 피부건강에 중요한 역할을 합니다. (위 내용은 구입한 상품 설명을 인용하였습니다.) 콜라..

코로나 때문에 너무 답답한 봄이긴 하지만 이미 봄이 되었습니다. 얼마전 엔진오일을 교환하게 되어 자동차에 대한 관심이 평소보다 쪼끔~~!! 더 상승하게 되었습니다. 그런 와중 출근길에 알려주는 봄철 자동차 관리 항목에 대해 방송을 듣게 되어 블로그를 남깁니다 자동차 관리는 상시,주기 적으로 꼭 해야하지만 봄이 되었으니, 새마음 새뜻으로 뭔가를 시작하려고 할 때 자동차가 고장난다면 기분이 안좋을 듯합니다. 그럼 길지 않은 겨울을 지난 우리들의 차를 위해 최소한의 예의를 갖춰 줄 항목들을 알아 보도록 하겠습니다. 봄철 자동차 점검 항목 1. 부동액. 어는점을 낮추기 위해 액체에 첨가하는 물질이다. 어는점을 낮춰서 화합물, 열전달유체, 냉각제가 어는 것을 막는다. 주로 자동차 엔진용 냉각수에 첨가하여 냉각수가..

작년 동네 병원에 방문하여 일반건강검진을 진행한 결과 아래와 같은 결과를 받았습니다. ㅎㅎㅎㅎ 아무리 배뽈똑 아저씨가 되었다고 해도 아직 죽지 않았구나~~!!! 라는 생각을 가질틈도 없이.... 의료보험공단에서 '대사증후군' 이라며 관리가 필요하다는 편지를 받았습니다. 그래서 대사증후군에 대해서 알아봤습니다. 대사증후군이란 대사증후군(metabolic syndrome)은 복부 비만, 고혈압, 공복혈당장애, 고중성지방, 낮은 HDL콜레스테롤 이라는 5가지 중 3가지를 동시에 지닌 상태를 말한다. 서구화된 식생활과 외식 및 신체활동 감소로 인해 우리나라에서도 환자 수가 증가하고 있으며, 대사증후군이 있을 경우 심뇌혈관의 질환 발생이 높아지고, 다른 만성질환에 이환될 가능성이 높아 위험하다. 최근에 국민건강보..